LES MILLS CORE

  • Terças-Feiras às 9h30

Este treino combina a essência do treino personalizado com o que de melhor oferece uma aula de grupo, a energia social!

Tem a duração de 30 minutos e é de baixo impacto, com uma componente cardio respiratória moderada. Esta aula é direcionada para todos os níveis de condicionamento físico.

EQUIPAMENTO

Pesos e Elásticos de resistência

DURAÇÃO

30 minutos

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MEMBRO

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