BODY PUMP

  • Segundas às 9h30
  • Terças às 18h00
  • Quintas às 7h15
  • Sextas às 17h00
  • Domingos às 9h30

O Body Pump é a aula original de treino com pesos que fortalece e tonifica todo o seu corpo.

Este treino de 60 minutos trabalha todos os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação, como os agachamentos, os presses, as elevações e os curls.

EQUIPAMENTO

Pesos e Barras Step

DURAÇÃO

60 minutos

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