BODY ATTACK

  • Terças às 20h00
  • Sextas às 19h00

O Body Attack é uma aula de fitness em grupo com movimentos aeróbicos e de força que visam melhorar a resistência cardiovascular, a força muscular e a coordenação. A aula é dividida em várias secções e pode ser adaptada para atender a diferentes níveis de condicionamento físico.

EQUIPAMENTO

Corpo

DURAÇÃO

30 minutos

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