SALSATION

  • Sábados às 11h00

A Salsation é uma aula divertida que combina elementos de dança latina, aeróbica e treino de força. É inspirada pela música e cultura da América Latina. Estas aulas são geralmente envolvem movimentos fáceis de seguir, tornando-a acessível para pessoas de todos os níveis de habilidade. Além de melhorar a aptidão física, Salsation também pode ajudar a melhorar o equilíbrio, a coordenação e a confiança em si mesmo.

EQUIPAMENTO

Corpo

DURAÇÃO

45 minutos

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