Paulo Mendonça

Personal Trainer

 

Formações:

  • Licenciatura em Ciências do Desporto e Educação Física, Universidade de Coimbra, FCDEFUC;
  • Mestrado de Ensino da Educação Física nos Ensino Básico e Secundário, Universidade da Madeira;
  • Certificado do Curso de Mecânica Aplicada ao Exercício (4 Níveis), WellX ProSchool Wellness and Exercise;
  • Certificado de Treino de Mobilidade Articular, WellX ProSchool Wellness and Exercise;
  • Certificação na Avaliação Funcional FMS Functional Movement Screen ), Functional Movement Systems;
  • Certificação em Avaliação Postural e Exercícios Corretivos, Bwizer;
  • Certificação em Treino de Força e Avaliação, Resistance Exercise Performance ( REP );
  • Certificação em Treino de força, EXS Exercise School;
  • Formação no Método Autêntico Pilates , Escuela Española de Auténtico Pilates e Scoop Pilates Academy;
  • Formação em SGA (Stretching Global Ativo), Master Science Lab;

A Nível Profissional:

  • Personal Trainer 
  • Instrutor de Indoor Cycling , Pilates, HIIT, SGA ( Stretching Global Active), Lesmills Core e Circuito Funcional;

Agenda o teu Personal Trainer

O treino personalizado pode ser a solução para corresponder com as suas necessidades, é também a maneira mais segura e eficaz para atingir os resultados que deseja.

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